autoby.biz
https://autoby.biz/forum/

Курение
https://autoby.biz/forum/viewtopic.php?f=11&t=6109		 Страница 1 из 7
Автор:  maximvs [ 16.03.2006 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Курение
Может быть кому-то это поможет и в клубе. Знаю очень многих людей, которые бросили курить по этому способу.

Цитата:
Легкий способ бросить курить Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Thursday, 02 February 2006
Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное
Если вы – курильщик, все, что вы должны сделать, – читать.
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр

* Предисловие
* Предупреждение
* Введение
* 1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
* 2. Легкий способ
* 3 Почему бросить курить трудно?
* 4 Коварная ловушка
* 5 Почему мы продолжаем курить?
* 6 Никотиновая зависимость
* 7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
* 8. Облегчение мук отвыкания
* 9. Стресс
* 10. Скука
* 11. Сосредоточенность
* 12. Релаксация
* 13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
* 14. Что я «бросаю»?
* 15. Добровольное рабство
* 16. Сколько денег я сэкономлю?
* 17. Здоровье
* 18. Энергия
* 19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
* 20. Зловещие черные тени
* 21. Преимущества курильщика
* 22. Метод силы воли
* 23. Опасайтесь сокращения курения
* 24. «Всего одна сигаретка»
* 25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
* 26. Тайный курильщик
* 27. Общественная привычка?
* 28. Выбор времени
* 29. Буду ли я скучать по сигарете?
* 30. Наберу ли я вес?
* 31. Избегайте ложных стимулов
* 32. Легкий способ бросить курить
* 33. Период отвыкания
* 34. Всего одна затяжка
* 35. Будет ли мне трудно?
* 36. Основные причины неудач
* 37. Заменители
* 38. Следует ли мне избегать соблазна?
* 39. «Момент истины»
* 40. Последняя сигарета
* 41. Последнее предупреждение
* 42. Обратная связь
* 43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
* 44. Совет некурящим
* Заключение: помогите положить конец этому позору
Автор:  Smalenski [ 16.03.2006 21:59 ]
Заголовок сообщения: 
Мой знакомый очень быстро бросил курить таким способом: ехал на своем авто, захотел курнуть сунул сигарету в рот, зажигалка упала под ноги, нагнулся поднять, поднял, остановился в багажнике впереди стоящей машины. Уже лет восемь не курит.
Автор:  ЮМБР [ 17.03.2006 1:21 ]
Заголовок сообщения: 
А можно было прикуриватель отремонтировать...
И ездить дальше...
и курить...
Автор:  Cat [ 17.03.2006 10:15 ]
Заголовок сообщения: 
ЮМБР писал(а):
А можно было прикуриватель отремонтировать...
И ездить дальше...
и курить...

А что, прикуриватель из рук выпасть не может? :wink:
Автор:  R21 [ 17.03.2006 10:49 ]
Заголовок сообщения: 
smalenski писал(а):
Мой знакомый очень быстро бросил курить таким способом: ехал на своем авто, захотел курнуть сунул сигарету в рот, зажигалка упала под ноги, нагнулся поднять, поднял, остановился в багажнике впереди стоящей машины. Уже лет восемь не курит.

Таким способом говорить по мобильнику тоже можно отучится.

Курить бросать надо просто решением, только решить так чтобы и сомнения небыло. Я наспор на два месяца бросил, сильно меня не волтузило, потом опять курить начал, могбы и не курить, но совсем бросать я не собирался.
Автор:  RuslanD... [ 17.03.2006 21:51 ]
Заголовок сообщения: 
:oops: :oops: :oops: :oops:
Автор:  Digger [ 21.05.2006 17:37 ]
Заголовок сообщения: 
R21, каждый курильщик мечтает бросить курить, так что ты, мягко выражаясь, лукавишь. В том числе и фразой: мог бы не курить. Не мог бы некурить! Говоришь: бросать не собирался. Почему? Тебе это нравится? Нравится твое зловонное дыхание? Нравится выпускать в небо с дымом и свое здоровье? Нравится угроза рака? Ответь.
Автор:  ARTexpress [ 21.05.2006 23:37 ]
Заголовок сообщения: 
R21 писал(а):
smalenski писал(а):
Мой знакомый очень быстро бросил курить таким способом: ехал на своем авто, захотел курнуть сунул сигарету в рот, зажигалка упала под ноги, нагнулся поднять, поднял, остановился в багажнике впереди стоящей машины. Уже лет восемь не курит.

Таким способом говорить по мобильнику тоже можно отучится.

Курить бросать надо просто решением, только решить так чтобы и сомнения небыло. Я наспор на два месяца бросил, сильно меня не волтузило, потом опять курить начал, могбы и не курить, но совсем бросать я не собирался.

Марк Твен, блин! :D
Автор:  Zamrak [ 22.05.2006 7:48 ]
Заголовок сообщения: 
А у меня утро мысл проскочила что надо начинать курить
Не пить а курить
надо хе хоть одну вредуню привычку иметь а то очень хорошим аж самому гадко
Автор:  diGriz [ 22.05.2006 8:55 ]
Заголовок сообщения: 
Могу помочь. Занимался этим с 1996 по 2000 год. Переодически и сейчас помагаю. А книгу эту я знаю. Специально читал Очень хорошая вещь. А главное все что там написано - правда.
R21 писал "Я наспор на два месяца бросил, сильно меня не волтузило, потом опять курить начал, могбы и не курить, но совсем бросать я не собирался."
Извини, но это не бросание. Это попадает в ремиссионные сроки. Вот если бы уже после этого не брал сигареты, то вот это уже бросаешь. А вот это - "но совсем бросать я не собирался." - гнилой отмаз. Извини, без обид.
В Республике сейчас идет акция отказ от курения. 31 мая - всемирный день без табака. Курильщики - присоеденяйтесь!!!! Еще раз всем желающим: чем смогу - тем помогу.
Автор:  diGriz [ 22.05.2006 8:56 ]
Заголовок сообщения: 
Zamrak писал(а):
А у меня утро мысл проскочила что надо начинать курить
Не пить а курить
надо хе хоть одну вредуню привычку иметь а то очень хорошим аж самому гадко

Прочти книгу тогда поймешь - начнешь курить, черта с два бросишь :(
Автор:  kostak [ 22.05.2006 9:44 ]
Заголовок сообщения: 
ну вот :D , начнем делить КЛУБ на курцов и не курцов. Уж пора показать нам кузькину мать.
Многоуважаемый Председатель NETMAN, прошу на следующей встрече площадку разделить на две половины соответственно. Дабы определиться с расстановкой сил.
Лично я - за здоровый образ жизни и руками и ногами, НО.......
не могу отказать себе порой выкурить сигару...... :mrgreen:
Автор:  Netman [ 22.05.2006 13:37 ]
Заголовок сообщения: 
Я пытаюсь бросить сейчас...
Автор:  pater [ 22.05.2006 21:20 ]
Заголовок сообщения: 
:xlopat: :xlopat:
Автор:  Dzedushka [ 22.05.2006 23:16 ]
Заголовок сообщения: 
Netman писал(а):
Я пытаюсь бросить сейчас...

ну и как успехи, Володя?
Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/