Здравствуйте!!!
Я хотел начать эту тему с тем, что бы помочь не только одноклубникам, но и многим гостям нашего клуба-форума найти ответы на некоторые злободневные вопросы вооружившись современными (да и не только) психологическими знаниями.
Первый вопрос который я хотел бы поднять - отказ от курения. Ко мне многие на встречах подходили спрашивали, я им что-то отвечал

Но здесь я предлагаю начать совместный отказ от этой вредной привычки. так сказать описывая свои ощущения, высказывая свои мысли. Я буду что-то коментировать, где-то подсказывать и возможно многие из вас прекратят пользоваться сигаретами, приобретя взамен что-нибудь более ценное.

_________________
Всё было, всё есть, всё будет.
86*

И вопрос собравшимся начать жизнь без сигареты - что дает вам полезного курение?

_________________
Всё было, всё есть, всё будет.
86*

Уговорил. Курить не буду и пить не брошу.

_________________
Лагуна, 2,0 16v N7Q

Конечно-конечно

_________________
Всё было, всё есть, всё будет.
86*

Надо бы бросить. Как?

Курение,особенно с утра,дает мне сильный заряд на весь день,поднимает настроение,увеличевает потенциал всего организма,улучшается потенция и возрастает аппетит

Бросил чуть больше года назад. Причина - рождение второго ребенка. При рождении первого тоже бросал, ток тогда только пол года продержался. А курить ВСЕ РАВНО ХОЧЕТСЯ, особенно

_________________
laguna k56l, f3r, '96

не курю 2,5 года

уже больше года, как пропала отдышка

_________________
Laguna RXT / 2.0 F3R / 1998г. (рестайлинговая)
Mazda 626 GF / 2.0 v16/ 1998г.

Курить надо бы бросить, нутром понимаю. А вот, так сказать, в жизнь воплотить - проблема. Всегда для себя найдешь тыщу отмазок, шо бы взять в рот сигарету

_________________
Laguna I/1 (B56TKE) '97 - продана
Laguna II/2 (BG1PBE) '05 - продана
Camry XV55'17 - ежжу пока )

петарду в цыгаретку и перемешать(лучше другу ето делать)....
перебъет тока на время...

_________________
LagunaI-II 2.0 16V
ScenicI-I 1.6
обладатель CLIPa, Lexia, PP2000, Renault Explorer

_eagle_, тут не смех**чки/шуточки обсуждают, да и за такое мона статью получить в зависимости от последствий

_________________
Laguna I/1 (B56TKE) '97 - продана
Laguna II/2 (BG1PBE) '05 - продана
Camry XV55'17 - ежжу пока )

Так, навеяло...

_________________
laguna k56l, f3r, '96

я бросил что-то вроде на "пол пачке"
т.е. когда говоришь докурю пачку и брошу - это никогда не прокатит.

А я в какой то момент взял и перестал курить. А недокуренная пачка еще долго на работе лежала...

_________________
Laguna RXT / 2.0 F3R / 1998г. (рестайлинговая)
Mazda 626 GF / 2.0 v16/ 1998г.

Для того чтобы бросить нужно самое главное сравнять внути себя понятия курить=отравлять. Потому что понятие "курить" - это психологическая ловушка. Самообман. И конечно же делать сразу же как решил как, например, это сделал Zonder.

_________________
Всё было, всё есть, всё будет.
86*

Желание курить, это набор неких ощущений в теле, как правило неприятных. Они связаны с повышенным содержание адреналина в крови. (Для справки: адреналин - антидот никотина). Адреналин очень быстро разрушается, поэтому с каждым разом желание "курить" уменьшается как по времени так и по интенсивности. и если желание курить возникает, то скорее всего присуствуют механизмы вокруг вас которые запускают рефлекс "покурить" (например или
Это происходит тогда, когда курение выполняло роль своего рода атрибута общения. И первоначальный порыв, с чего началась привычка курить, был именно связан с общением

_________________
Всё было, всё есть, всё будет.
86*